体力作りに余念が無い52歳

匠抜きリフィニッシャーの福永です。

ゴルフを始めて4年が経ちました。

途中、肘の手術をして半年間のブランクがあり以前のようにはいきませんがようやく最近、だいぶ復活してきたなぁと感じる事が出来るようになりました。

ただ、年々体力の衰えを感じるようになり、今では腹筋も50回しただけで翌日にはお腹がバリバリ筋肉痛になります(¯―¯٥)
悲しい…

ゴルフは歳を重ねても出来るスポーツという事で始めてみましたが、
仕事でもいえますが、やはり全く努力無しでは続ける事は出来ないので年齢にあった体力作りはしていかなくてはと思う今日この頃です。。

目指すはコンスタントにレギュラー90台！
これからも頑張ります(*´ω｀*)！！